Sinh viên được xem là tầng lớp tri thức trẻ, là lực lượng nòng cốt và là những mầm non tương lai góp phần xây dựng và phát triển đất nước. Khi bước chân vào giảng đường đại học cũng đồng nghĩa với việc mỗi người đã bắt đầu một cuộc sống mới, một cuộc sống tự lập hơn và chịu trách nhiệm nhiều hơn cho tương lai của bản thân. Có thể chia sinh viên thành hai nhóm phổ biến: nhóm chỉ tập trung học tập và nhóm vừa học vừa làm.

Đối với nhóm tập trung cho việc học, phần lớn thời gian trong ngày được dành cho việc đến lớp, tự học và tham gia các hoạt động sinh hoạt cộng đồng, cá nhân. So với học sinh phổ thông, sinh viên có lịch học linh hoạt hơn nên quỹ thời gian cũng tương đối thoải mái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tận dụng khoảng thời gian đó một cách hiệu quả. Nhiều người dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội, trò chơi điện tử hoặc các hoạt động giải trí mà quên mất việc trau dồi kiến thức. Ở môi trường đại học, tinh thần tự học đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi giảng viên đa phần chỉ định hướng, còn việc nghiên cứu và tiếp thu kiến thức phụ thuộc rất nhiều vào bản thân sinh viên. Để có thể nắm được nhiều kiến thức hơn trong quá trình học tập, sinh viên nên rèn luyện thói quen tự giác, chăm chỉ học tập nhiều hơn.

Trong khi đó, nhóm sinh viên vừa học vừa làm lại có một nếp sống bận rộn hơn rất nhiều. Ngoài thời gian lên lớp và học bài, họ còn phải dành nhiều giờ để làm thêm nhằm trang trải chi phí sinh hoạt hoặc giảm gánh nặng cho gia đình. Điều này giúp sinh viên tích lũy kinh nghiệm thực tế, rèn luyện kỹ năng giao tiếp và tính tự lập. Tuy nhiên, việc cân bằng giữa học tập và công việc không hề dễ dàng. Nhiều sinh viên phải làm việc đến khuya, dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, ăn uống thất thường và cơ thể thường xuyên mệt mỏi. Khi công việc chiếm quá nhiều thời gian, sẽ dẫn đến việc học dễ bị lơ là, kết quả học tập sa sút và đôi khi ảnh hưởng đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai. Một số người còn rơi vào tình trạng làm việc quá sức chỉ để kiếm thêm thu nhập trước mắt mà quên đi mục tiêu quan trọng nhất của quãng đời sinh viên là học tập và tích lũy kiến thức.

Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc và giữ gìn sức khỏe cũng là yếu tố cần thiết để đạt kết quả học tập tốt. Phần lớn sinh viên thường có thói quen thức khuya với nhiều mục đích khác nhau, việc này lâu dần sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu thức khuya để học bài nhưng lại mang thân thể mệt mỏi đến lớp hoặc trốn học ngày hôm sau thì việc thức khuya đó không còn có ích.